Het begon met mijn eigen ervaring

Met de geboorte van een kindje wordt er zoveel meer geboren: schuldgevoel, twijfel, de rol als moeder die je zonder voorbereiding op je neemt. Doe je het wel goed genoeg? Hoe vind je een goede balans tussen werk, het moederschap en alle andere (sociale) verplichtingen die je hebt? Of in mijn geval: die ik mezelf stelde.

Na de geboorte van mijn eerste kind - zeven jaar geleden - voelde ik me vaak eenzaam en onbegrepen. Voor een kindje en de opvoeding is zoveel aandacht. Voor de transformatie die je als vrouw doormaakt, bijna niet. En dat terwijl jouw leven compleet verandert. Je emoties schieten alle kanten op, je voelt je oververmoeid en er wordt meer van je gevraagd dan ooit tevoren. Tenminste, dat is hoe ik het heb ervaren.

Continu voelde ik spanning en onrust in mijn lichaam. Er lagen tal van momenten voor het oprapen waar ik van kon genieten, maar ik zag ze niet. Ik was vooral gefocust op alles waar ik - in mijn optiek - in tekortschoot. Daarmee maakte ik de situatie onbewust onhoudbaar voor mezelf. Ik kwam met een burn-out thuis te zitten. Elke prikkel was er één teveel.

Per toeval raakte ik bekend met mindfulness, ademwerk, yoga en veel andere holistische manieren om mij bewuster te worden van mijn gevoelens. Ik kreeg tools aangereikt om het leven vorm te geven zoals ik dat zelf wilde. Om de vrouw te worden die ik eigenlijk wilde zijn. Mijn mindset veranderde compleet. De voorheen zo gespannen, onzekere en gestreste versie van mezelf maakte plaats voor een zelfverzekerde en relaxte vrouw die in staat was om haar eigen keuzes te maken. Die leerde loslaten wat haar niet meer diende en daardoor ook een leukere moeder werd.

Inmiddels ben ik jaren verder en heb ik veel trainingen, opleidingen en lessen gevolgd. Nu weet ik: mind, body en soul staan zo gigantisch met elkaar in verbinding. We merken het alleen niet meer omdat we veel te druk zijn om het leven te leiden dat anderen van ons verwachten (of dat we onszelf opleggen). Waarom kun je niet moeder én vrouw zijn? Waarom zou je niet leven vanuit vertrouwen in plaats vanuit controle? Waarom alleen maar goed voor anderen zorgen en jezelf vergeten?

Ik gun andere moeders het fantastische proces wat ik doormaakte ook. Met Mother on a Journey maak ik die wens waar. Samen met (hopelijk steeds meer) professionals bied ik jou op dit platform dezelfde holistische tools die ik in handen heb, zodat je jouw leven weer in balans kunt brengen. Ik weet namelijk uit ervaring: balans is alles wat je nodig hebt als jouw leven compleet veranderd is. En ben jij in balans, dan sta je ook een stuk relaxter in het moederschap. A happy you is a happy mom!