Happy you is a happy mom

Wees perfect imperfect

Met de geboorte van een kind wordt er zoveel meer geboren: schuldgevoel, twijfel, de rol als moeder die je zonder voorbereiding op je neemt. Doe je het wel goed genoeg? Hoe vind je een goede balans tussen werk, moederschap en alle andere verplichtingen die je jezelf stelt?

Waar haal je de energie en tijd vandaan om, nu alle aandacht naar je kinderen (en carrière) uitgaat, ook voor jezelf te zorgen? Een behoorlijke spagaat, want het zijn van een happy mom begint after all met selfcare: weten wat jou intrinsiek gelukkig maakt en waar jij energie van krijgt. Best moeilijk, in een tijd waar mannelijke energie domineert en er veel van je wordt verwacht.

We got you. Zorg ervoor dat jouw lichaam en geest in balans zijn: alles hangt zo sterk met elkaar samen. Op dit platform vind je praktische en haalbare manieren om, ondanks jouw drukke leven, meer in contact te komen met jezelf. Zodat je stap voor stap ontdekt hoe je het beste uit jezelf als vrouw en als moeder haalt, zonder naar perfectie te streven.

Zie jezelf ook als een 'Mother on a Journey!'

Onze cursussen

Ontdek wat jou gelukkig maakt, haal de fijnste versie van jezelf naar boven.

> Doei continue vermoeidheid, hallo energieboost

Altijd moe, zelfs na een volle nacht slaap? Waarschijnlijk probeert jouw lichaam je iets te vertellen. Zo ga jij van futloos en nergens zin in naar genoeg energie voor drie

> Meer tijd vrijmaken voor jezelf, hoe dan?

Is 'tijd voor jezelf' echt een onmogelijk missie? Ik herken het. En toch is het mij wel gelukt om heel veel tijd voor mezelf vrij te maken. Het zit 'm in de simpele dingen die voor elke mama haalbaar zijn. Leer hoe.

> Een relaxte benadering van het moederschap

De alledaagse hectiek waar je elke dag dankzij je werk en gezin in zit, zorgt voor veel stress. Wat als je weer leert ontspannen, zodat je van elk klein moment geniet?

Join the journey

Ben je met jouw expertise echt van betekenis voor moeders? Neem contact op en lever jouw bijdrage aan dit platform.